【初級：ジャンプ脚痩せ】ラテラルとは水平、横の動きの事！横の重心移動が良くなる！
リズム感が心と体に刻まれればダンスが変わる！
リズムラダートレーニングでダンスが上手くなる！リズム感も良くなる！
体重移動＆足さばきダンス練習ステップ！
※リズムラダートレーニングが上達するコツ
①足の流れをキチンと覚える
②ゆっくり試してみる
③リズムに合わせて試してみる
④反復練習
琴似ジャズヒップジュニア達は日々練習してます！
おかげさまでメッチャ上達しました！
ダンスに必要な運動神経＆音感も鍛えられるダンサーのためのラダートレーニング！
足の運びを変えると難易度もリズム感もアップします！
簡単ですが、ダンスが上達するラダー＆リズムトレーニングです！
運動神経が良くなるLadderはダンサーのレッスンでも取り入れられています！
ラダーで動きを制限して、効率よく、コスパ良くトレーニングすれば、短期間でダンスが上手くなりまっせ！
ダンスなどの運動は脳から神経を通って筋肉に伝達されます。
この脳から各筋肉への伝達速度を速くすることで、より速く思い通りに動けます。
ラダートレーニングはアジリティトレーニングともいわれています。
体を思い通りに動かせることはダンスが上手になる第一歩です！
音に合わせることでリズム感も良くなります！
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👍いろいろなラダートレーニング👍👍👍
【超基礎編８種類のステップ】
【中級編①５種類のステップ】
【中級編②７種類のステップ】
【アレンジ５種類のステップ】
【ヒップホップ６種類のステップ】
【ラテラル７種類のステップ】
【ハウスダンスのステップ８種類】
※札幌在住、実はメッチャ大阪人ジャズダンサーです（笑）※
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