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健康的なダイエットの食事法

ダイエット

2024.10.08

玄米
キャベツの千切り
だいこんの味噌汁（前日の残り物）
まいたけとごぼうと鶏の胸肉炒め
トマトジュース

ダイエットに効果的です。

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