2023年！今年も遅ればせながらダイエットをスタート！運動と食事の記録

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ダイエット

2024.10.05

一時的に効果の高い痩せる運動ダンスをしても、体に支障が出たら一大事！無理せずルーティンにできるように、そして体が慣れてきたら少しずつパワーアップして自分にあった運動を見つけていくよ！やってみてね！

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