一時的に効果の高い痩せる運動ダンスをしても、体に支障が出たら一大事!無理せずルーティンにできるように、そして体が慣れてきたら少しずつパワーアップして自分にあった運動を見つけていくよ!やってみてね!

運動好きママ腹筋以外でお腹痩せ習慣3選苦手な種目はできるだけやりたくない#トレーニング女子 #ヘルシーライフスタイル #フィットネス女子 #healtystyle #腹筋女子 #お腹痩せ #ダイエット
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