蕎麦と一緒に食べるだけ！ぜい肉がごっそり落ちる！ダイエット効果を倍増させる食材3選
かじの 伝統の二八そば 250g×4袋
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■本日の動画構成
0:00 【導入】
1:25 【蕎麦の健康効果を振り返り】
3:45 【ダイエット効果を倍増させる食材3選】
＜野菜＞
＜魚介類＞
＜豆＞
14:30 【まとめ】
■参考URL
https://fooddb.mext.go.jp/
■BGM
本編
ED
伝承の丘
#ゆっくり解説 #健康
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