「最近、痩せにくくなった」
「更年期以降、体調が不安定」
「めまいがして体もだるい」
など、年齢とともに体調の変化に戸惑うことが多いかもしれません。
45歳から20kg以上の体重を落とした経験と、体調不良に悩む多くの女性をサポートしてきた経験を持つ魔女先生。
健康的に痩せて、かつ、更年期の症状も和らげる食事法をご紹介！
魔女先生おすすめのサウナの入り方も。
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こんにちは。
私こと、魔女先生は、医療技術者・経営者です。
波瀾万丈な65年の人生を歩んできました。
しかし、そのすべての経験が私を成長させてくれ、
今、胸を張って「いい人生だ」、「幸せな人生だ」と言えます。
誰しも幸せな日々を過ごし、良い人生を送りたいと思うものです。
65歳の今、私の幼い頃の苦悩や挫折、親からの教え、結婚生活、子育てに仕事、自己実現の旅路を通して得た知恵や教訓を皆さんと分かち合い、皆さんの人生をより豊かで幸せなものにする秘訣をお届けしたい！と願い、このチャンネルを立ち上げました。
人生に悩むことは誰にでもあります。
だからこそ、このチャンネルを通じて皆さんの悩みや質問に答え、皆さんの心の支えや助けになれればと思っています。
幸せな人生を送り、心からの充足感を得るには健康でいることも大切です。
医療技術者として40年間患者さんと向き合ってきた経験から、健康でいるための心構えや実践的な方法もお伝えできたらと思っています。
あなたが悩んでいること何でも伺います。
コメント欄に書き込んでくださると嬉しいです。
人生に迷ったときや悩んだとき、このチャンネルがあなたの力になれれば幸いです。
ぜひチャンネル登録をして、繰り返し視聴してください！
一緒に幸せな人生を築きましょう。
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