【意外】#美容室 #ヘアケア #ショート #40代 #50代 #60代

美容

・バランスの悪い食事
栄養バランスに気をつける、
髪の毛にはタンパク質、ビタミン、ミネラルが大切☝️

・過度なストレスや生活習慣
ストレスは溜め込まない、喫煙は控えた方がいいかも…
適度な運動をする☝️

・シャンプーを頭頂部から泡立てる
髪が太い襟足から泡立てると切れづらいです☝️

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