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★リボーンダイエットって？★
心身の健康からワクワクを日本中に、そして世界へ
をモットーにダイエット指導をしているSonokoです。
他のダイエット講師と圧倒的に違うところは
【痩せることが目的ではない指導】
は？痩せたいんですけど？
どういうこと？
と思いましたよね。
「なぜ」痩せたいのか、痩せた先の「人生がどうありたいのか」
明確に鮮明に描けているでしょうか？
これが人生の目的です。
ダイエットで痩せることは目標です。
目的なしにただ情報だけで数字を追ったダイエットをして痩せても
必ずリバウンドします。
リバウンドが先に見えているダイエットをいつまで続けますか？
また、
自分に自信がない、将来の夢が見つからない、対人ストレスに悩まされている
嫉妬してしまう、など
心の健康が不安定ではありませんか？
ダイエットなのになんで心の健康？
と思ったかもしれません。
いくらダイエットをして痩せても心の健康が保てていなければ
全く幸せではありません。
冒頭でお伝えしたように私のモットーはワクワクを日本中にです。
ただ痩せただけの人を増やしたいわけではありません。
人生をもっと楽しくワクワクした気持ちで歩む人が増えたら嬉しいんです。
だから私は【痩せることが目的ではない指導】をしています。
ダイエットを通して心や健康的な体づくりの習慣をつけることを教えています。
これはただ短期的に痩せた身体を作る指導とは全く別物。
あなたの一生の人生の糧になる知識と習慣を手に入れてもらっています。
身も心も生まれ変わるダイエット
それが【リボーンダイエット】です❤️🔥
「入らなくなってしまったあのお洋服をまた着たい！」
「体型が気になって挑戦できなかったあのファッションを楽しみたい！」
「健康の為に痩せたい！」
「自分に自信を持ちたい！」
きっかけは些細な理由でも大丈夫です。
カウンセリングでしっかり心の奥の本当の気持ちを引き出します✨
チャンネルではダイエットのことと心のことどちらも発信していきますので
まずはチャンネル登録をして動画の更新を楽しみに待っていてください☺️
Sonoko
#ダイエット #痩せる #自己肯定感
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https://www.otenba.tokyo/
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