いや、まじで限界😵
本日5連勤目、あと2日…
ダイエット頑張ってるけど
ダイエット以前に
日常生活で心も身体も限界🫠
脂肪減らす前に
疲労減らさないと
と思い、急遽リンパマッサージを予約💆🏻♀️
もうね、完全復活👍✨
疲れてるからって
寝たらダイエットが進まない…
疲れてるからって
宅トレサボったら痩せない…
自分はなんてダメな女…
なんて自己否定するくらいなら
身体の声に耳を傾けて
癒してあげるのが大事👼💓
改めて、ダイエットは
身体を大事にする上に成り立つもの♡
頑張り屋さんのみんなも
怠けて自分をせめてるあなたも
どんな自分の身体も心も愛しながら
一緒に綺麗になりましょうね😊✨
とりあえず、あと2日。
元気になったので、
限界医療人、またダイエット頑張ります💪笑
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TWICEのサナちゃんボディーを目指します🇰🇷/
❤︎100日後に太ももマイナス6センチ痩せます❤︎
筋トレ/ストレッチ/ダイエット食事/ダンス
を楽しくがんばる姿を投稿してます🏋🏻🎀
日々とりくむ様子は、ストーリーズにアップ❤️🔥
一緒にがんばる仲間も募集中😆
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