こんにちは、こまです。
よく私はやり方より、在り方、考え方が大事ですよとお伝えします☺️
なぜか？
行き先わからないと向かえないですよね🤗
目的がわからないと向かえないですよね✨
ここをはっきりさせることで、なんでダイエットしているのか忘れないためです。
あとは必ず私なら行けると信じてあげることが、何より大切にしています💕
やり方より、在り方ですよ☘️
ダイエットを諦めている人、更年期で痩せにくくなっている人一緒にやってみませんか？
何事も挑戦するのは楽しいですよ☺️
運動音痴で出来ることなら動きたくない。でも少しずつトレーニング始めて、少しずつ変わっていくことで楽しくなってきました🎵
着たい服が着れるように、いつまでも若くてキレイでいたい✨
ダイエットスタート時77.7kg
Instagramスタート時71.4kg
目標は一ヶ月1kg
最終目標は52kg
Mサイズの服が着れるように頑張ります！
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