腕が自分の元の長さより短くなってきている？と感じたら、やってみて！それは太ったからかな？と思っていても、そのせいでないこともあるよ！デスクワークが多い中、動かさない腕、肩から上に伸ばしたりすることが長年続くと退化するんだって、、みんなやってみてね！
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【現在の体重と今後のダイエット方法】30代がリバウンドせず理想の体型をキープするという大きな課題について
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