こんばんは。93kgからのゆるダイエットです。
劇的に体重が減っているわけではないですが、週平均で見ると少しずつ減ってきている感じです。
今回の動画のようなうんどう＋もう少し食事管理した日々を送れると、私的には理想のゆるダイエットになってくるかなと思います。
来週はバイトはもちろん、台風がノロノロやってきたので散歩行けていません。
📍Instagram
https://www.instagram.com/93kgdiet_yuru
🌼ゆるダイエットの始まり
【お気に入りグッズの紹介】
☀️ビタミンCサプリ
楽天：https://a.r10.to/hkgI18
Amazon：https://amzn.to/4dRkapo
↑アフィリエイトリンクです。
このリンクから商品を購入されると、楽天もしくはAmazonから私にほんの少しおこづかいが入ります。
通常の価格に変わりありませんので、安心してチェックしてください。
アフィが気になる方は、ご自身で検索してみてください🔍
#ダイエット #vlog #diet #自律神経失調症
コメント