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おやつ診断楽しいからやってみて〜☺️
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このチャンネルでは、1日の終わりにママがほっこり癒される動画を配信しています。等身大の子育ての様子、子育てを通して感じたこと、ママの日常などをシェアしています。
産後ダイエットの動画やリールをアップしてから、１日どんな感じでごはんを食べているのか質問をもらいました✨ということで、とある１日の食事を紹介したよ！
食べるタイミングも大事なんだけど、日によって仕事の都合などでこの通りにいかない日もあります！
そんな日でも血糖値を安定させるために、ラムネを一粒食べたり、ちょっとした低カロリーのおやつを食べたりしてるよ👍
ママたちは子育てだけでも大変なんだから、とにかくストレスなく楽しんで産後ダイエット頑張ってこー！目指せ、好きな服をおしゃれに着こなせる体💪
※コメントは承認制にしております。
参考にしたレシピ↓
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ウチのリビングと子供部屋に敷いている折りたたんで持ち運べるお昼寝マットだよ！
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本日のコーデ👇
ワンピース: nostalgia
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《* profile *》
京都出身 元アナウンサー きゃなりんこと北脇可奈子のYouTubeチャンネル。
6歳と2歳の姉妹ママです。
子育てしながら日々の出来事を発信中
【自己紹介】元アナウンサー２児ママ・きゃなりんと申します。家族を紹介します💁♀️
【ナイトルーティン】ワンオペ2人育児、平日夜のお迎え前から寝るまで｜習い事送迎あり🚲
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