ダイエット 【食事】ダイエットの決め手となるのがパイナップル。フルーツは突然の空腹時の非常食にもなり、運動後に食べると自分へのご褒美にもなる。その中でもパイナップルの酵素は脂肪を分解する働きがあるのでおすすめ。
運動の後わらび餅にリアコこじらせてしんどい(ヽ´ɷ`) 糖尿病566日目夜食 #糖尿病の品格 #糖質制限 #糖質 #糖質オフ #糖質制限ダイエット #ダイエット #vlog #日常 #痩せる #リアコ ダイエット X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.08.28 共有:FacebookX いいね:いいね 読み込み中…
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