【ダイエット】75日で新しい自分へ！75soft DAY71 #食事日記 #vlog #ダイエット #ダイエットvlog #whatieatinaday

ダイエットチャレンジ　Day71
🤍🫧👟🎧☁️🕊

💡ルール
①45分運動を毎日する(週一日は回復日)
②水を毎日3リットル飲む
③本を毎日10ページ読む

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チャレンジについて詳しくは関連動画で説明しています！

🤍Today’s recipe
手羽元のノンオイル唐揚げ
https://www.instagram.com/reel/C74akZzy7SO/?igsh=NTc4MTIwNjQ2YQ==