「肌」の悩みがすべて消えるたった１つの方法
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シンプルライフ実験のおかげで
チャレンジすることができた肌断食&湯シャン。
本を読んだりいろんな体験談を聞いて試し、
自分なりに心地のいい方法に落ち着きました。
朝…水洗顔→日焼け止め
海後…ぬるま湯洗い
夜…石けん洗顔
家を出ない日は日焼け止めも石けんもなし。
乾燥が気になることがあれば白色ワセリンを米粒程度使用。
クレンジングを使わなければつっぱらない
＝保湿スキンケアが不要
という流れで、実験から１週間で意外と慣れました。
始めるなら冬に入る前がおすすめです！
少しずつ始めたい方は、
化粧品やスキンケアを徐々に減らし、
夜だけ頑張ってワセリンにしてみるのがおすすめです。
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