こんにちは♡
気を抜くとすぐリバウンドする管理栄養士えみです。
ワンオペ夏休みが始まりました。
ダイエットには過酷な環境ですが、言い訳する暇あったら食事を見直そうってことで1週間の食事記録を動画にしました。
子供たちのご飯も一部紹介しています。
よろしくお願いします。
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