老けないために、高価な美容液やパックを買うという方もいらっしゃると思いますが、もっと安価で簡単に老化を防ぐ方法があります。それは日焼け止め。紫外線が老化の8割をしめ、年齢は2割しか関係ないと言われています。明日から、曇りの日も出かけない日も、休まず日焼け止めを塗ってください。それがわか若さの秘訣です。
ダイエット
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