たくさん外食（マック×2・カツ丼etc…）たくさん食べたのにデータ全部消しちゃって最悪でした、、、、
身長156cm体重53kg
目標体重は45〜46kgです
人目を気にせず自信持って外出するのが目標で、あわよくば自分の着たい服を堂々と着たい
ダイエット
やたらバズっている腹筋運動を解説。#ダイエット #お腹痩せ #痩せる運動
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