こんにちはむくみの原因
について話そう
なぜ私たちの体は
むくみやすいの？
食べ物や生活習慣
が大きな影響を
与えているんだよ
塩分の摂り過ぎが
一番の元凶
ポテトチップスや
ラーメンが大好きな人は
むくみの原因になるかも
運動不足も大敵
ストレッチしようね
冷え性もむくみの原因に
なることがあるんだ
冷たい飲み物や
アイスクリームを
摂り過ぎないように
気をつけよう
ストレスもむくみの原因
疲れたら
リラックスできることを
見つけてみよう
メニューに迷ったら、ココナラでお問い合わせください！
ダイエットレシピに興味がある人は、ぜひコメントしてください！
コメントやいいね、チャンネル登録をよろしくお願いします。
#栄養#管理栄養士#食事#病気#健康#病態栄養#病院#病院食#アスリート#運動#ダイエット#免疫#レシピ #弁当#病態栄養専門管理栄養士#がん#化学療法#食事療法#メタボ#生活習慣病#肥満#高血圧#心臓病#糖尿病#透析#腎臓病#胃潰瘍#胃がん#前立腺がん#乳がん#肝臓病
コメント