ダイエットで有酸素運動はやった方がいいのか?

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☑️福水のプロフィール

・柔道整復師
・ダイエット専門パーソナルトレーナー
・ダイエットと健康の専門家
・月160セッション以上を指導する人気トレーナー
・茨城県出身
・2週間で25kg太ったバカ
・最大25kgのダイエットに成功した元デブ
・大の甘党

『ダイエットは人生を豊かにする財産』
をモットーに自身がダイエットによって

心身共に健康的になれた経験と
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