いつもご視聴ありがとうございます！
Yahoo!知恵袋のダイエットの悩みにプロのダイエットトレーナーが勝手に答えてみました！！！
普段の動画とは違い、みんながダイエットで気になりそうな質問をチョイスして、真面目に回答してみました！
普段の動画では話さないようなことも話すことができました！
人の悩みではありますが、たぶんあなたのダイエットと繋がるところもあると思います！
この動画があなたのダイエットのヒントになりますように！
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
✅目次
00:00 はじめに
02:23 ➀体重をもとに戻したい
10:04 ②10日で5㎏痩せましたがそれ以降痩せません
17:10 ③お煎餅を食べていいですか？
24:30 ④胸から痩せるのは本当？
28:29 ⑤ソイプロテインはいつ飲んだらいい？
33:25 ⑥生理後が痩せ期は本当？
41:24 ⑦誘惑に負けました
45:39 ⑧筋量はどれくらいで上がる？
49:58 ⑨これは停滞期でしょうか？
01:01:14 ⑩3日で3㎏太った
01:06:23 まとめ
01:18:37 おまけ動画
◆━━━━━━━━━━━━━━━━━━◆
【関連リンク】
🏆公式LINE登録で3日間ダイエット講座無料プレゼント🏆
⬇️下記から受け取り⬇️
https://liff.line.me/1657054227-vaWjY4bw/landing?follow=%40266aboki&lp=c2ifcM&liff_id=1657054227-vaWjY4bw
「けんとのダイエット講座」の公式LINEなので安心してください！
【⭐️けんと式ダイエット部⭐️】
月額8,800円でダイエット指導が受けられるサービス！！
入会金、契約の縛り一切なし！
⭐️内容⭐️
・月1回の栄養指導が受けられる✍️(電話だから顔出しなしOK！)
・毎週5回ダイエット質問会実施！！
・ダイエットの質問し放題🔥
・ピラティスレッスン月8回受けられる💪
↓詳細は下記のURLをタップ↓
https://lp.starlight-fitness.jp/koza/mada/pink_kento_mada/
【栄養サポートの詳細】
けんとのオンライン栄養サポートは
下記のURLをチェック☝️
【他のSNSはこちら】
インスタ
https://www.instagram.com/kento_dietkoza/
TikTok
@diet_kento
【けんとのプロフィール】
僕は自身でも4ヶ月で-13キロのダイエットに成功しています。
その経験と栄養学的、医学的知見から2,000人以上の方のダイエットをサポートしてきました。
今や店舗でのダイエット指導だけではなく
・オンラインでのダイエットサポート
・TikTokフォロワー10万人
・Instagramフォロワー1万人
による情報発信など多岐にわたり活動しています。
その中で特に感じるのが「食べないことで痩せない」人が多すぎるということです。
これは糖質制限や過度なカロリー制限の流行によるものだと思います。
このままでは痩せられないばかりか、太りやすい体質になる人がどんどん増えてしまう。
そう考え、ダイエットの正しい知識をみなさんにつけていただきたいと思い、ダイエット指導やSNSでの発信をしています。
【お仕事の依頼】
お仕事のご依頼などは下記のメールアドレスよりお願い申し上げます。
takagi.k@migi-agari.co.jp
【参考文献】
【タグ】
#停滞期
#痩せる順番
#痩せ期
#ソイプロテイン
#プロテイン
#体重を落とす
#体重落ちない
#食欲
#甘いものをやめる方法
#ダイエット生理
【注意】
この動画の情報は一般的な情報提供を目的としており、個々の健康状態や病歴に基づく医療的アドバイスを提供するものではありません。健康に関する決定をする前に、医療専門家と相談してください。
コメント