久々の募集!「公開ダイエット指導」を募集します!

ダイエット

いつもありがとうございます!

【公開ダイエット指導の内容】
コメント欄にて応募

1~3人、当選。
(結果はコメントへの返信で発表)

当選した方とLINEでいくつかやり取り

アドバイスを公開動画で発表

【コメント欄に書き込んでいただく内容】
①性別
②身長
③体重
④体脂肪率
⑤基礎疾患など
⑥現在、ダイエットをしているか
⑦現状の運動内容
⑧お悩み

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2024年7月末あたりに終了します。
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②生理周期に対する食事プラン
③姿勢のセルフジャッジ
④モチベーションを管理する脳科学
⑤便秘をツボで解消する
⑥痩せるための代謝学
⑦メンタルを整える「アーユルヴェーダ学」
⑧ヒップアップのための自宅レッスン
⑨姿勢と体調を改善する呼吸レッスン
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この企画は予告なく終了しますので今のうちに受け取って下さい(^^)

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最後までお読みいただきまして
ありがとうございました(^^)

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