ご視聴ありがとうございます。
最近は走り終わったら食欲ないですよねぇ。
空腹だけど、食べたくないというねぇ。
けど食べないとお腹減って夜寝れないからねぇ。
筋トレ紹介動画
ご質問いただいた動画
よく食べるもの🤤
米、蕎麦、パスタ、乾麺、オートミール、鶏胸肉、鶏もも、鯖、サーモン、ノンオイルツナ、納豆、卵、梅干し、キクラゲ、和菓子(あんこ)、ミックスベリー、ミックスナッツ、ミックスシーフード、牛乳、オリゴ糖、たまねぎ、キャベツ、カルピス、バニラアイス
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