朝に軽くやって健康的に痩せて、理想の背中も手に入れよう!呼吸が大事なのはみんなも知ってるけど、背中を鍛えて深い呼吸を通常モードでできるように応援します!
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85kg →80kg痩せた友達がやってたエクササイズ #ダイエット #ダイエットトレーニング #ショート #宅トレ
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