ダイエット中の1週間の食事とワークアウト記録🍝食べて痩せる!宅トレのみ|ダイエットvlog|WEEKLY VLOG

ダイエット

いつの間にかもう夏ですがいかがお過ごしでしょうか!!!
私は季節の変わり目メンタルアタックを食らって泥になりかけていますが
今回の動画は6月3週目のダイエット記録です💪

ピザ生地の黄金レシピを見つけたものの、オーブントースターだと綺麗に焼けないから
オーブンレンジ買おうかなと思いつつそろそろピザ熱も冷めてきたかもしれません👼👼
レンジがあればご飯を冷凍しておいてチンして食べられるし便利だよな~って思うけどそもそも米ぜんぜん食べないしやっぱレンジいらないかもしれない

🐯 MY SOCIALS
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💪🏻WORKOUTS
sun: https://youtu.be/tnZ96Y2C28Y?si=BSM8-NTcBbAwbL1T
mon: https://youtu.be/06lh8OwI0TY?si=oQmS8TzvJzhRaUZR
wed: https://youtu.be/u_kea5iUQsg?si=cbPTx-looEQNY8Jy
fri: https://youtu.be/2oO4vXf2FSg?si=-7A3GatDkia1z6JJ

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一人暮らしを始めて7年、ズボラに生きてきたアラサー独身女が
2ヶ月で20キロ太ったので健康的に15キロ痩せたい
人生最後のダイエットを始めました!
身長168cm、スタート体重73㎏⇒目標体重58㎏を目指します✨

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応援していただけると嬉しいです٩( ᐛ )و

xx Miho

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