【10分】痩せる有酸素運動で脂肪とストレスを燃やす　【女性ダイエット/シンエット101】

【101】今回は、10分間の痩せる有酸素運動です！
美痩せキックボクシングで新しい１歩を踏み出そう！
「さあ、今日も１歩前へ！」
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【注意事項】
⚫︎痛みや違和感がある方は、即中止してください！
⚫︎こまめに水分補給をしましょう！
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【発信内容】
『綺麗と自信が手に入るおうちトレ発信✨』
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【コンセプト】
「輝く自分に挑戦を✨」
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【３つのキレイ磨き】
⚫︎美しさを『つくる』トレーニング
⚫︎ストレスと脂肪を『燃やす』キックボクシング
⚫︎固まったカラダを『解放する』ストレッチ
この３つを一緒に始めよう🔥
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【プロフィール】
”モチベのプロ”シンエット先生
■美ボディメイク専門家
■延べ１万人以上指導/歴15年
■4ヶ月-11.5kg成功
■1987年長崎生まれ/東京在住
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#シンエット