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・周りの環境を整え，安全な場所で行いましょう．
・動きによっては怪我・疼痛発生の可能性があります．無理せず，できる範囲で行って下さい．
・YouTube視聴上での怪我に関しては，責任を負いかねます．十分注意して下さい．
・実際の対面レッスンは初心者コースのため，基本の優しい動きから始めますのでご安心下さい．
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脳卒中リハビリセンターMOMOKA
【バランスボールレッスン】
→体力をつけたい，新しいこと始めたい，ダイエットしたい方のための運動教室です！運動を行って生活習慣病を予防することで長く元気に過ごすことができます．
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