2024-06

この動画シリーズでは、生活習慣指導や食事指導にも役立つ正しいダイエット(食事と栄養)や健康に関する正しい知識を身につけるための情報をお届けします！----------00:00 ダイエットとは00:51 健康のために必要な３要素01:58 ...

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ダイエットで無理なことや過剰なことは、体調を崩したり不健康になることも。無理なく健康的にダイエットするなら要チェック！#パーソナルジム #ジム #藤が丘 #横浜市青葉区 #ダイエット #食事 ー・－・－・－・－・－・－・－・－・－IDEAL...

ネオポルテ所属2期生Quattroの絲依といと申します！▼本日のサムネイルイラストみにろって様(@miNiloTTedayo)とっても可愛いイラストありがとう💙----------------------------------------...

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みなさんこんにちは ! 山本未奈子です。今回は特にご要望の多かったヘアケアについてお届けします◎40代を過ぎると白髪や頭皮の臭いなど気になりますよね...正しいケアをしてあげれば白髪も臭いも改善できます。おすすめアイテムや裏技ケアをご紹介し...

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