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スキマ時間に30回やるだけで全身痩せできる🔥
らしいんだけど、、

流石にこれだけで痩せるというのは無理があると思う！笑

ただ、運動習慣を身につけるには持ってこいだと思うよ！！
スキマ時間に30回！まずは3日間続けてみよう🔥

※痩せるには👇が大前提です
◆消費カロリー＞摂取カロリー

みんなで楽しくダイエットして自分史上最高のナイスバディを手に入れましょう🫶