今回は【ペッパーチキン】をご紹介します🥰
大人気のペッパーライスがダイエット中でも食べられちゃう！
甘辛の味付けでご飯が進みます🤤
作った感想もぜひ教えてくださいね😊
チャンネル登録はこちら↓
https://youtube.com/@MizunoAki_kitchen
・
・
■材料詳細
・鶏肉 250g程度
・みりん 大さじ2
・醤油 大さじ1
・オイスターソース 大さじ1
・はちみつ 大さじ1/2
・長ネギ お好みで
・鶏ガラ 小さじ1/2
・ガーリックパウダー 小さじ1/2
・ブラックペッパー 適量
・いりごま 大さじ1
・
・
#簡単レシピ
#人気レシピ
#今日のごはん
#ダイエット
#ダイエットレシピ
#レシピ
#料理
#痩せる
#痩せる料理
#腸活
#腸活ダイエット
#痩せる食事
#痩せるレシピ
#料理女子
#鶏むね肉
#鶏胸肉
#ささみ
#ササミ
#鶏むね肉レシピ
#鶏胸肉レシピ
#ささみレシピ
#ササミレシピ
#鶏肉
#鶏肉レシピ
#ペッパーランチ
#ペッパーチキン
#チキン
#筋トレ
#トレーニング
#筋トレ飯
#減量飯
#減量メシ
#たんぱく質
#タンパク質
#筋肉
ダイエット
【ダイエット】ダイエットするつもりある？
コメント