肉体は神様からの預かりものである、、、とはよく語られることで、その通りかと思います。
この視点に立てば、本当の自分は意識である、との立場も明快となるわけです。
本当の自分は意識、肉体は大切な預かり物、、、、その上での健康法、美容法が、本来の姿でないかと思うわけです。
肉体が自分だとの思いが強すぎると、やることも物理的なものとなり、物質が物質に働きかけるという、きわめてつまらない結論しか出せなくなります。
スポーツは体に良い、、、あの食べ物は体に良い、、、ということはあるでしょうが、肉体が自分との思いが強すぎれば、その体に良いと思われるスポーツをやり過ぎて、きっと体を壊すことになるでしょうし、その食べ物を食べすぎて、おそらく反対の結果に陥るように思うのです。
本日は日曜の朝ということもあって、のんびりした気持ちで、肉体は大切な神様からの預かりもの、、、、預かったものを大切にする責任がある、、、との立場に立って、健康法や美容について語らせていただきました。
内容を要約しますと、下記のようなものを具体的にご案内しておりますが、それぞれの体質や状況に照らし合わせてよく吟味されてご理解いただき、実践していただけたら幸いです。これが体に良いとばかり、何度も何度も続ける、、、というようなことになりますと、それは体が自分であるという意識の強化となり、きっと逆効果をもたらしますので注意がいります。
とにかく、預かりものだから、大切にしましょう、、、という観点が大事だと思います。
違和感を感じた部位を軽く振動させてエネルギーを与える
左右片方の脚で立つ 1分目途で危険のないようにお願いします
喉の部位へ軽く刺激を与える 誤飲を防ぎ喉を若く見せるかも
胸を張って上を向きたまに深呼吸しましょう
以上をご紹介しましたが、とにかく、体はあなたではありません。だからこそ、大切にしてあげる視点が必要で、そのことにより、私たちは意識体としての自分を知ることになります。それこそが、本当の魂の健康法なわけです。
＃片足立ち１分＃肉体意識ではつらい＃肉体は預かりもの
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