ダイエット中のお昼ごはん#ダイエット #ダイエット中の食事 #オタクの日常 #ダイエット記録 #チャンネル登録お願いします

ダイエット中のお昼ごはんです🍚

昨日の夜食べすぎたので朝昼で調節のため、炭水化物は抜いています
いつもはお茶碗半分くらいのおにぎりと野菜と鶏胸肉を持ってきてるよ😖👍🏼
私は炭水化物食べないと低血糖でぐわぐわになっちゃうから、必ず食べるようにしてます
でも小麦類はなるべく食べないように気をつけてるよ

詳しくはまた動画撮ります🎶

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