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ダイエット 【ダイエット40代56kg減】ダイエット中にケガをするとリバウンドの原因になる。中高年世代は四十肩のリスクも頭に入れておく〜食事制限と運動で脂肪燃焼させればファスティングやケトジェニックより痩せる〜
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僕の挑戦日記①#shorts #トレーニング #ダイエット #ボディメイク #筋トレ 美容 X Facebook はてブ Pocket LINE コピー 2024.06.14 共有:FacebookX いいね:いいね 読み込み中…
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