みんなお上手く出来ないということを聞いているけど、私も挑戦してみてるよ！自分に合うものを見つけて無理せずチャレンジしてみてね！股関節ほぐしにもなるし、かなり下半身にも背中にも聞くよ！少ない回数からチャレンジ！
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