1週間ダイエット食事日記 10キロ痩せ 低温調理器/ホットクック/ギリシャヨーグルト/全粒粉パン/ブルーベリー/菖蒲祭り

ダイエット

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運動と食事で10キロ痩せたダイエッター。
一週間単位で食事記録をとっています
女性でも可能なダイエット方法に挑戦中
ただいま【冷ご飯ダイエット】【オートミール】【フラクトオリゴ糖】【にがり】【炭酸水】【ビタミンC】【カーブス】【デンマーク指揮ダイエット】【オオバコ】などを取り入れてダイエット中

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