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ダイエットチャレンジ Day8
@kana–328
💡ルール
①45分運動を毎日する(週一日は回復日)
②水を毎日3リットル飲む
③本を毎日10ページ読む
チャレンジや食事の記録を投稿していくので、夏までに痩せたい方、ぜひいっしょに頑張りましょう🤍
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お気軽にDMください🕊
チャレンジについて詳しくはプロフィール欄のYouTubeでも説明しています！
recipe🍮
砂糖はラカントに置き換えたよ！
https://youtu.be/ftqiQDOY60c?si=CAW2CWQyDxVG_aGy
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