【正しいダイエット # 1 】ダイエットの本質を理解し、食事と健康に関する正しい知識を身につけよう！【歯科衛生士】

この動画シリーズでは、生活習慣指導や食事指導にも役立つ正しいダイエット(食事と栄養)や健康に関する正しい知識を身につけるための情報をお届けします！
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00:00 ダイエットとは
00:51 健康のために必要な３要素
01:58 生活習慣を変える
03:21 次回予告
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