【ダイエットや腸活にも!こんにゃくパスタ】こんにゃくは腸を潤し便通を良くします。体にこもった熱を冷まし解毒作用もある食材です!#簡単レシピ #簡単料理 #薬膳レシピ #こんにゃく #ダイエットレシピ

ダイエット

【材料】
こんにゃく   200g
えのき     1/2袋
しめじ     1/2袋
ごま油     小さじ1
にんにく    1片
鷹の爪     少々
しょうゆ    大さじ1
※このチャンネルではスーパーやネットで買える食材を使って
 40代・50代以降の不調を根本から改善していく東洋医学をベースにした
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【薬膳】って何?と気になる方はぜひチェックしてみて下さいね!

☆薬膳の大切な考え方☆
薬膳のお話 第1話 ~薬膳って何?~


薬膳のお話 第2話 ~陰陽五行って何?~

薬膳のお話 第3話 ~五臓六腑って何?~

薬膳のお話 第4話 ~気血水って何 その①~

薬膳のお話 第5話 ~気血水って何 その②~

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