【材料】
– 鶏むね：200g
– おナス：50g
– 人参：70g
– ジャガイモ：100g
– もやし：50g
– キャベツ：100g
– ネギ：少々
– 味噌：大さじ2
→カロリー：417kcal
【レシピ】
1.沸騰した鍋にジャガと人参を入れて5分じっと待つ
2.鶏ムネを入れてさらに5分
3.残りの野菜を入れてさらに3分
4.味噌をスプーン2杯分溶かす
5.召し上がれ
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【薄毛治療経過】
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