＼痩せたい&美意識高めたい女性集まれ！／
今回は、
『本気ダイエット3日間』をお届けいたします✨
８日間のハワイ旅行で好き勝手食べてきた分、
しっかり太って帰ってきたので
3日間みっちり食生活を見直しました🍚
ぜひみなさんの参考やモチベーションUPに
なれば嬉しいです☺️
この動画では10年以上一切リバウンドしない
私のダイエット&体型維持に関する
ちょっとした工夫やメリハリを見て頂けます！
ぜひ一緒に美意識を上げていきましょう♪
【動画目次】
00:00 初日の体重測定
01:55 1日目
11:30 2日目の体重測定
12:25 2日目
24:05 3日目の体重測定
25:18 3日目
34:02 最終の体重測定
美容も健康も手に入れたい欲張り
アラサー女子〝小林サキ〟です💁♀️
「美容＝健康」
美容に気使っていれば、自然と
健康にもなれる。
この考えを大切にしており、
私が日頃から行っている美容・健康法を
お届け致します💐
皆さまのおすすめの美容や健康法が
あればコメント欄で教えて下さい🤲
美しく健康的な毎日を送れるように
一緒にがんばりましょう♪
元トレーナー経験から、健康的に日常から
行えるダイエット、体型維持法が得意💡
仕事依頼・その他のお問い合わせは
インスタDM、または下記まで
gamesaki63@gmail.com
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