【ワンポイント】
食後の運動で血糖値を下げ、血糖値のコントロールや
食後の眠気を防ぎましょう！
【デスクワークの方へ】
昼食後はメタボ予防、血糖値上昇を抑えるためにも
社内スペースや食堂で実施下さいね！
◽️サブチャンネルも宜しくね！
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