【基礎代謝】ダイエットでよくある間違った考え方

ダイエット

「基礎代謝が高い」は実は嬉しくない？

ダイエットでよくある間違いについて
お話しました。

ちなみに私の基礎代謝は
164cm 60kg 体脂肪率16%くらいで
1361kcalでした🙆‍♀️

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