ダイエット２日目で、1.2kg痩せました。食事で身体を変えていきます！

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2024.04.112024.04.12

少しのジャンプで脚じゃんけん！よく遊んだ人も多いはず！これはすごい効果があるからね！外出する時やってみてね！骨盤底筋も鍛えてるよ！

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