少しのジャンプで脚じゃんけん!よく遊んだ人も多いはず!これはすごい効果があるからね!外出する時やってみてね!骨盤底筋も鍛えてるよ!
ダイエット
【ダイエットvlog】60kg→ 48kgを目指して #160
ダイエット
ダイエット
ダイエット
美容
美容
美容
ダイエット
美容
美容
美容
ダイエット
美容
美容
美容
ダイエット
美容
美容
ダイエット
コメント