【簡単 ダイエット 運動】座ったままで行う上半身だけ集中トレーニング（6分33秒）
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#ダイエット #ダイエット記録
☆更新頻度☆
最近は毎日配信ができるようになってるよ(^○^)
たま〜に動画アップが出来ない日もあるだろうけど…^^;
〜チャンネルの説明〜
簡潔に言うと
「メリハリのある女性らしい身体作りを目指す」ためのチャンネルだよ
どうして公開ダイエットを始めたのかと言うとね
「ダイエットしないと〜」が口癖になっている私から卒業して
人生最後のダイエットになるようにするには
「どうしたらいいのかな〜」って考え
出した答えがこの公開ダイエットなの(o^^o)
【簡単 ダイエット 運動】座ったままで行う上半身だけ集中トレーニング（6分33秒）
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