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【ダイエットレッスンの内容】
✅食べながら痩せる体の作り方とは？
✅ストレスなくダイエットを継続する方法とは？
✅どんな運動をすればダイエットが成功する？
一部ですが、こういった内容を話しています。
「ダイエットで絶対に失敗したくない」
「肥満が原因で病気にかかりたくない」
「好きな服をいつでも好きなように着たい」
と、思っている方には、ダイエットが成功する大きなきっかけになるはずです。
僕と一緒に、食べながら痩せる体を作っていきましょう！
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【目次】
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00:00：はじめに
02:57：1か月で3kg瘠せた食事法6つ
15:12：1か月で3kg瘠せた食事法2つ
29:16：本日のまとめ
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