プロモーション：カナデル
・カナデル クレンジングウォーター
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・カナデル ジュレローション
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※ウエルシアをはじめとした全国のドラッグストアや、バラエティショップでご購入いただけます。
40代のときから週1でトレーニングを行っています。痩せるためでもスタイルアップのためでもなく、一生涯自分の脚で歩きたいという願いを込めて、ひたすら筋肉を強化しています。ジムには仕事終わりで行くことが主ですが、仕事の流れでトレーニングをして、ジム後はまた仕事に戻るときもあります。
だからジムに行くと決めた日は、バッグの中にスキンケア製品を持参。メイクしたままのトレーニングは汗や皮脂が混じって肌が酸化しやすく、肌によくないのでトレーニング前のクレンジングは絶対にマスト。そしてトレーニング中の肌乾燥を防ぐためにも保湿もマストです。
私が持参しているのはサッと簡単にメイクオフできるクレンジングウォーター。クレンジングした後はつっぱることもなく、そのままトレーニングに突入できます。ただ、念のため多機能ローションもつけておけば保湿は完璧。
トレーニング後、そのまま次の仕事に行くこともあるので、その場合は多機能ローションをつけた後にメイクをします。保湿効果が高いので、乳液やクリームを塗らなくてもベースメイクがキレイにのります。
クレンジングウォーターと多機能ローション。この2本があれば外出先のお手入れは最強。最近は帰宅後すぐのメイク落としにも使用していて、時短でオフ＆保湿がかなうのは本当に助かります。
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天野佳代子
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0:00 OP
0:11 天野佳代子の健康法をお伝えします
0:20 メイクを落としてスキンケアしていきます
3:35 有酸素運動
4:40 パーソナルトレーニングをしていきます
10:30 トレーニング後にスキンケアをしていきます
13:13 END
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