1週間で人間変わらん
もちろんそれも真実🌞
でもこの1週間
何ヶ月も暴走していた胃と脳を休める
いい機会になったと思ってる！！
一回暴走列車を緊急停車させて
整備をした感じ😂😂
これからは食欲コントロールできるように
メリハリのある生活をするぞ
自分の最大の敵は結局自分。
ギチギチにダイエットすると
またリバウンドするので
たまの暴走&爆食いは許容しつつ
なるたけ平日は自炊をやる！
オフの日は楽しむ。これで行こう。
これからダイエット検証系動画も
増えていくと思います〜！
やってほしいこととかあれば
コメントで教えてください😇💖
ねこくらりえさん情報
書籍
Amazon:https://amzn.to/3TNFG63
楽天: https://a.r10.to/h22pSw
(※Amazonアソシエイト、楽天アフィリエイトに参加しています)
Instagram
https://www.instagram.com/nekokurarie_diet/
youtube
【ダイエット迷子必見】38歳人生最後のダイエット、食事はこれからやりました！【あすけん活用術】
アメブロ
ねこくらりえオフィシャルブログ「うちら、生き方をダイエットする。
https://ameblo.jp/nekokura-rie/
voicy
https://voicy.jp/channel/2955
【おしぷり関連動画】
【おしぷりSNS情報】
👇インスタ👇
ダイエット https://www.instagram.com/odbchange161
日常(ネタ) https://www.instagram.com/oshipuri_life/
👇tiktok👇
@oshipuritiktok
👇Twitter👇
Tweets by odbchange161
🌟🌟BitStarアカデミー所属🌟🌟
お仕事のご連絡は下記アドレスにお願いいたします。
https://bitstar.tokyo/contacts/UCpHrCDlHHDZpi75OkPXom2Q
コメント