2024-03

トレ前の私こんなん🙄👆🏻笑【 3日間検証 】腹筋生活✨️156cm46.2kg（前日比＋0.1kg）筋トレすると体重は増えるとよく聞いてたけどそんな増えずに見た目に出てくれました！🔥この15秒で腹筋割る説がちえぐい！！ちなみに、試そう！痩せ...

今回の動画は｢レコーディングダイエット19日目&20日目｣の食事メニューの発表と体重発表です！！今日のたけ七の体重の結果は動画を観てからのお楽しみです！！◆X (旧Twitter)　→◆Facebook　→◆TikTok　→#⃣ダイエット　...

４０歳以上の全員に考えて欲しいコレステロール値。コレステロール値を下げる運動や食事やお薬について解説します。痩せたいと考える方は特に考えて欲しいテーマです。悪玉コレルテロール値が高い方が無理なく続けられる生活改善方法をご紹介します。コレステ...

こんばんは♡今日は私の毎日メイク💗💗メイク動画難しかったけど頑張って撮ったのでぜひ見てください✨✨

今日は、やってっまいりました毎日メイク✨大人っぽく見せたい＆小顔に見せたい子必見👀❤️まじで印象変わるから明日からみんな実践して〜〜！！＜新レギュラー＞さくら、もか、高梨優佳、横田未来【さくら】YouTube　：TikTok　　： Inst...

今回の動画は・・・くるりんぱとねじねじを使ったまとめ髪のヘアアレンジをご紹介✨ヘアアクセサリーをつけるとお呼ばれにも使えるので是非マスターしていただけたらとっても嬉しいです😚🌼🔥軍司のその他SNS🔥軍司の愛用品🔥軍司の作った商品 などなど....

くせ毛カット美容室の久美子です🙋‍♀️今回は私の「髪型遍歴」をお届けします！子どもの頃、ショートにしてから始まる闇時代。とにかく抑え結んで、自分に自信が持てなかった学生時代。だけど、初めての縮毛矯正から周りの目が変わりました✨それからストレ...

1万円以上だと効果もやはりあがるのでしょうか・・・。みなさんの意見もコメント欄で聞かせていただけると嬉しいです！もくじ00:00　OP00:30　アルビオン エクラフチュール02:27　ランコム ジェニフィック アドバンスト04:03　クレ...