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ダイエットで最近買ってよかったもの
①コーン茶
前まではむくみ予防に黒豆茶を飲んでたんだけど、
お気に入りがスーパーからなくなってしまったので
気になってたコーン茶を購入🌽
黒豆茶はイソフラボンが含まれてるから飲みすぎると生理がちょっと遅れたりして、（ホルモンバランスに影響あるのかな？）気をつかいながら飲んでたけど
コーン茶は飲みやすいし気にせずガバガバ飲める
生理前に飲んだらむくみによる体重増加がそこまで気にならずに済んだ
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②リコッタチーズのパンケーキ
SNSで何度か見かけてたのがスーパーで売ってたので初購入✨
カロリー低いしお腹いっぱいになるヽ(´▽｀)/
でも味が薄めだからバターとかメープルシロップとかがあった方が美味しく食べれます
ダイエット中でパン食べるのを我慢してる人とかはこのパンケーキオススメです☺️
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参考になれば嬉しいなぁ☁️
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