トレ前の私こんなん🙄👆🏻笑
【 3日間検証 】腹筋生活✨️
156cm
46.2kg（前日比＋0.1kg）
筋トレすると体重は増えるとよく聞いてたけど
そんな増えずに見た目に出てくれました！🔥
この15秒で腹筋割る説
がちえぐい！！
ちなみに、試そう！痩せれるかなと思わせてくれたお方は、
我らがダイエットの神様、なるねぇ様です🥺💖
まじで流石すぎる😭私は接点がないので
メンションなどなど恐れ多くて
この私の打つ文章だけになってしまうのですが、
効き目流石すぎました!!!😭🔥✨️
うおおお🔥いつか目に止めて頂ける日が
来ることを祈って引き続き頑張ります！！！💪✨️
本気で痩せる方
下っ腹最近気になる方
一緒にやってみてね！！💪🔥
絶対結果につながるから1回だけでも
できたらもう最っ高〜😍❤️
これほんと１回できたらもう神なので😇✨💕
今日1回だけやってみて😇
1日目終えて翌日は凄く筋肉痛で
とても5回できない筋肉痛でしたが、
みなさんのDMのおかげで
まじで踏ん張れました😭🔥
2日目きつくて3日目起きたら
めっちゃ変わってて、しかも筋肉痛も少し治まってて
うわぁこれ効いてるわァ感が桁違いでした😂
きついけどガチ腹筋よりはマシ！😂
もし、やり方わかんなかったら
コメントください！！🔥😊🌈
参考になったり面白かったら
いいねフォロー頂けるとめっちゃ嬉しいです😳💖
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